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          離婚后重獲幸福的能力

          發布時間:2023-12-12 來源:中國婦女報 閱讀:14
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          敢于離開一段錯誤婚姻的女人往往是勇敢的,但離婚后的路卻未必有想象中那么容易。那么,離婚后該如何重獲幸福? 

          卑微中往往得不到真正的愛

          一旦婚姻破碎,最忌諱的就是進入自我否定狀態。因為在面對離婚時擁有什么樣的心態,往往決定了我們能否再次從婚姻中收獲幸福。 

          來訪者靜曾離過兩次婚,她與現任男友通過相親平臺認識,很聊得來,便加了微信。認識時,男方愛人剛去世兩個月,靜每天都在微信上安慰、開解對方。視頻聊天兩個月后,兩人選擇了見面。由于當時喝了酒,男方沖動之下告白了,可酒醒后又后悔了。后來男方見她對自己的孩子好,心生感激,就這樣相處了8個月??稍谝娺^家長后,又不愛理她了。靜給對方發微信,對方說妻子快過周年了心情不好,又說兩人異地不合適。傷心之下,靜將對方的微信刪了,可后來對方后悔了,不停地給靜打電話,她又心軟了。靜在一次次被傷害后又選擇原諒的做法,本質上和選擇原諒家暴的女性是一樣的。

          靜選擇原諒的原因在于,對這段關系存在隱藏的期望:從曖昧的狀態轉變成真正的婚姻狀態。但她并沒有意識到,對這段戀情滿懷期望的同時,她的付出模式已經處于卑微的狀態。

          離異女性在面臨再次擇偶時,真的無須遷就對方的意愿,更不需要在關系中退讓。因為如果一個人欣賞你,他會想方設法克服各種困難;但如果一個人嫌棄你,就算是“割地賠款”也換不來一個平等的對待。要始終堅信,婚姻失敗不是因為自己不好,只是雙方并不適合?;橐鍪紫葢撌瞧降鹊?,愛一個人需要正確的方式,卑微的愛往往得不到真正的愛。

          了解自己的真實需求再婚才能穩定

          雖然離婚已非常普遍,但依然有著與生俱來的偏見。

          曾經有讀者跟我分享過她的成長故事。35歲的她,因為在上一段婚姻中彼此三觀不合,選擇帶著孩子離異。離婚后,周圍的人都跟她說:“二婚不好找,別要求那么高,抓緊點時間?!彼]有聽信外界的偏見,而是從上一段婚姻中吸取教訓,想盡辦法提升自己,調整自己的狀態。在擇偶這條道路上,她一直不卑不亢,直到遇到了現在的丈夫。

          其實選擇結束一段不幸福的婚姻,不過是兩個人對一段感情負責的決定,不應該成為毀掉一個人未來的枷鎖。因此,即使離異還是要繼續相信愛情,嘗試給自己一個緩沖期,先想清楚自己到底想要的是什么、想要尋找怎樣的人以及怎樣的一段婚姻。只有給自己足夠的時間想清楚,了解到自己的真實需求,從上一段婚姻中吸取經營婚姻的經驗,再婚的生活才會變得穩定。 

          在結束錯誤的婚姻后,最應該做的事情就是好好規劃未來的人生、活出自我。

          1.在思想上做出改變。

          我們究竟想要過什么樣的生活?很多人可能都沒有認真想過。

          很多離異女性在離婚后因為年齡都會產生焦慮。這種年齡感的限制,其實是可以突破的。

          為什么一個人會覺得自己變老?其實是因為停止了學習。精神世界的貧瘠會讓人停在原地,失去應有的生命力。

          永遠記住一點:戰術是為戰略服務的。人生規劃最忌諱的就是只有戰術沒有戰略,想要過好一生,先要搞清楚自己想要的生活到底是什么樣的。

          2.在行為上做出改變。

          活出自我的女人,需要同時做到三件事:經濟獨立、情感獨立、思想獨立。

          可以通過一份工作先做到經濟獨立。經濟獨立的標準很簡單,就是一個人的收入能夠讓自己過上內心接受的生活。經濟獨立不僅可以維持體面的生活,還可以在生活中不斷學習和探索自己的興趣,養成自己的氣質,提高自己的眼界。

          只有不依附別人,學會依靠自己,在婚姻里再遇到難題時,才有可能活得堅韌漂亮。

          既然結婚不代表就會幸福,那么離婚也并不意味著就是不幸。只要對未來充滿希望,永遠都不會輸。

          (作者系國家二級心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師)

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