同樣是對了一天的電腦，自己滿臉油光，隔壁同事卻清爽依舊？一樣是吃了麻辣火鍋，為什么我長痘了，其他人卻一點事兒都沒呢？不同的膚質又該如何護膚……南方醫科大學皮膚病醫院美容科副主任、副主任醫師劉振鋒為您支招。

護膚先要看膚質，你知道自己是什么膚質嗎？

如何判斷自己屬于哪一種類型的肌膚？主要還是根據皮膚的表現?！耙话阌懈尚云つw、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚，還有敏感肌膚?！眲⒄皲h介紹。

干性皮膚一般來說就是臉上分泌的油脂和水分比較少，干性皮膚臉上的毛孔不是很明顯，皮膚一直是處于比較干燥和清爽的狀態，但是等到換季或者是冬季的時候，皮膚就會顯得異常干燥，甚至會起皮，在這種時候，皮膚最容易長皺紋，摸起來不是很光滑，比較粗糙，這就是所謂的干性皮膚。油性皮膚不太容易產生皺紋，但因皮脂溢出旺盛，更容易堆積油脂，導致毛孔粗大，從而引起痤瘡、脂溢性皮炎等疾病?；旌闲推つw則表現為T區油，但在T區外部，或是其他的部位則比較干燥?！爱斎?，擁有中性皮膚最好，一般而言是最理想的皮膚類型，”劉振鋒說道。

另外，敏感肌膚在臨床中越來越常見。劉振鋒介紹：“敏感肌膚并不是一個獨立的疾病，而是一種皮膚狀態?！毕啾绕渌w質，敏感肌更不耐受，只要受一些輕微的刺激，就很容易出現紅、癢、腫，或有緊繃感。

戰“痘”是場持久戰，綜合治療更有效

在日常生活中，我們還經?？吹竭@樣的情況：有些人的皮膚不油也不干，但下巴、額頭上還是會長痘痘，尤其是年輕人。

對此，劉振鋒表示：“‘痘痘’的醫學名詞為‘痤瘡’，最常見的是尋常型痤瘡。痤瘡是多因素引起的疾病，很難通過一種方法來徹底根治?！蔽宸N膚質中，油性皮膚更容易長痘痘，但干性、中性皮膚也可能因感染、服用藥物、精神狀態、飲食等因素引起痤瘡。

如果痤瘡比較明顯，建議患者到正規醫院治療，醫生會根據不同的疾病程度和分級，進行合理治療。比如說可以選擇外擦抗生素軟膏，或涂抹維甲酸類軟膏；也可以采取口服藥物，紅藍光照射，果酸、水楊酸換膚，或者配合一些光電手段、如點陣激光、強脈沖光來進行綜合治療?！扒疤崾腔颊咭浜现委?，飲食、作息也要規律?！眲⒄皲h提示。

值得一提的是，經常運動可以加快皮膚新陳代謝，有助于皮膚健康，汗液的分泌有利于形成最外層皮脂膜。因此，積極、適當鍛煉的人，皮膚的狀態會更好。