柴米油鹽的平凡與親密關系中的嬉笑怒罵,是婚姻中的常態。剛讀完家庭治療大師李子勛的《婚姻的真相》,書中作者化身為心理學家子木先生和子木夫人,對25對在婚姻中遇到難題的“東東”和“西西”的問題展開探討,以男女雙方的視角巧妙地解讀了婚姻生活中的矛盾沖突,如:婆媳關系、二胎、老夫少妻、婚外情、私房錢等。
雖然這些問題不是每個人都會遇到,但每個問題都有很多人正在因此而受苦。所以,我們來談談婚姻中幾個普遍的真相。
婚姻中的小問題不解決,就會像滾雪球一樣越來越大
每個人都有關于婚姻的小煩惱,如果沒有,可能是你還沒看到。許多時候,人們對于婚姻中的問題采取的是回避的態度,這往往會造成一種現象:一件雞毛蒜皮的小事引發了大的沖突。
其實,那件小事只是一個催化劑,掀開了過去所有你對婚姻中視而不見的“不滿”,于是那件小事就成了“替罪羊”。
婚姻中的小問題不解決,它就會像滾雪球一樣越來越大,大到人們以為唯有逃離婚姻才能求生?;乇軟_突不是解決問題之道,解決問題之道是看到自己和對方對于愛的渴求。
憤怒與不滿的外衣下,是一顆脆弱且渴望被愛的心
書中的25個婚姻故事,無一不是對婚姻感到不滿,可是不滿和挑剔并不能真正解決問題,反而會讓婚姻關系陷入僵局。那么如何才能讓婚姻走出僵局呢?
答案是看到憤怒與不滿下的渴求,這份渴求既包括自己的,也包括伴侶的。
書中有一個例子,妻子在學開車,邀請丈夫做她的教練,結果丈夫在做教練的時候總是批評妻子,讓她感到難以接受,他們的婚姻關系也因此遭到了破壞。
妻子很痛苦,她邀請丈夫做教練是想要讓丈夫陪陪自己,如果丈夫能給她一些鼓勵就更好了,結果適得其反。丈夫也很痛苦,自己好心做教練,沒想到妻子毫不領情,還責怪自己太嚴厲。
在這個婚姻片段里每個人都是消耗的。直到他們開始直面自己內心的脆弱與渴求,這份關系才有了轉機。原來,妻子的求教是假,渴望丈夫陪伴自己才是真。這時,兩人的壓力與緊張感沒了。
劍拔弩張的婚姻,缺少的是一次坦誠的對話
25個婚姻難題,在子木先生的引導下,逐一解開。整個對話過程,恰似婚姻咨詢的片段。我能感覺到故事的主人公通過對話,使劍拔弩張的婚姻關系開始變得柔軟和親近起來。
神奇之處并非其他,而是彼此坦誠的對話,坦誠的對話給予了婚姻親密的可能。為何坦誠的對話那么重要呢?
很重要的一點是,當兩個人起沖突時,是在防衛狀態中,這個時候人們的內心是緊縮、甚至是關閉的。人們會把婚姻過得不好的責任全都推給對方,而這根本無法解決問題。但坦誠的對話不同,坦誠的前提是心是打開的,心打開之后,那些真實的部分開始流露,真實之中有愛、有理解、有反思,而這些才是婚姻的希望。
婚姻中的問題不只是問題,它會是一個契機,一次你與伴侶坦誠對話的契機。
每當自己或伴侶不開心的時候,你都可以問一句:“你怎么了?”當你愿意走進自己或對方的內心后,你會發現愛一直在那里,只是被問題掩蓋了。
所以如果你也正在經歷不滿的、甚至痛苦的婚姻,不建議你輕易提離婚,最好的方法是雙方努力去看到問題背后的真相,去理解對方的需求。
(作者系心理咨詢師)