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          發硬的皮膚變得Q彈!皮膚科醫生建議夜晚「肌斷食」

          發布時間:2022-03-31 來源:新浪時尚 閱讀:591
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          很多人為了保持肌膚的良好狀態,采用花式護膚。特別是晚上層層疊疊涂抹乳霜,給肌膚補充了大量的營養。但是美容家宮本洋子女士指出:「肌膚被涂滿了黏黏的水乳,造成“肌膚肥胖”的狀態,這樣肌膚就會懈怠,循環下降。肌膚就會變硬?!?/p>

          晚上洗完臉涂過多的含有油分的護膚品,毛孔被蓋上“蓋子”,阻礙汗液、皮脂、廢棄物的排出。于是舊的角質無法脫落,成為暗沉的肌膚。肌膚也無法發揮自我滋潤的能力,變得發硬、長皺紋。

          晚上洗完臉,只要用熱毛巾敷一下臉,什么都不要涂。試一下,其實熱毛巾就能讓肌膚的干燥緩解。如果還有局部肌膚發硬和干燥,就涂抹一點化妝水。早晨的話,用洗面奶洗臉后,和往常一樣護膚和化妝就OK。通常大約3天,就能看到肌膚自行變明亮了。

          就像平時一樣卸妝洗臉,然后用熱毛巾敷臉,促進血液循環。一開始會覺得肌膚有些干燥,但是能讓肌膚恢復原來的自我平衡能力,飽滿起來。堅持下去肌膚的干燥感就會減輕。

          用卸妝油和洗面奶。像往常一樣卸妝,然后洗臉。

          洗完臉,用40-42度的溫水弄濕毛巾,擰干后放在臉上,一直到毛巾變涼。頸部僵硬的人也可以溫暖一下頸部,促進臉部的血液循環,也能促進肌膚代謝。

          敷完熱毛巾后,不要涂化妝水和乳液。如果一段時間后肌膚還是干燥發硬,那就只涂化妝水。

          卸淡妝的話,純肥皂也足夠了。因為它的潔凈能力強,但千萬不能用純肥皂洗兩遍臉。推薦添加牛奶的天然油分肥皂。牛奶是水和油自然混合的天然界面活性劑。滋潤的同時能去污垢。

          準備固體的肥皂和1-2小勺牛奶(5-10ml)。添加量的上限是2小杯。

          用肥皂放在手里用水打出泡沫。打出一定程度的泡沫后,放下肥皂收集手里的泡沫。就在這個時候加牛奶,迅速攪拌。

          把泡沫鋪滿整個臉,用指肚從臉部中心向外側邊畫圓邊洗。就像撫摸肌膚一樣來洗臉。洗的時間大概是8秒鐘。用38-40攝氏度的溫水沖洗。

          洗完臉什么都不用涂,用溫毛巾溫暖整個臉部。有些部位干燥的話,就涂抹一些化妝水。

          夜晚肌斷食會增加汗液和皮脂等廢物的排出量。早晨用洗面奶充分去掉污垢,讓化妝水和乳液充分滲透。

          早晨洗完臉后,像往常一樣護膚化妝。為了防御干燥和紫外線等外界刺激,一定要護膚,但不要涂太多太厚。

          很多人第一周嘗試就有令人興奮的體會。最好堅持3周。皮膚粗糙等狀態惡化的話,馬上停下來,恢復到往常的護膚保養。隨著年齡增長,肌膚會更加干燥,肌膚本來的滋潤能力也會衰退。晚上洗完臉,可以在感覺干燥的地方涂上化妝水,邊觀察邊嘗試。(來源:健康與美容)


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